Praca zdalna na stałe wpisała się w naszą codzienność. Choć niesie za sobą wiele korzyści, jak elastyczność czy oszczędność czasu, to również wiąże się z poważnymi wyzwaniami dla zdrowia – przede wszystkim dla kręgosłupa i mięśni. Wielogodzinne siedzenie przed komputerem może prowadzić do napięć, bólu karku, szyi, pleców, a nawet chronicznego zmęczenia. Na szczęście istnieje […]
